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维生素Ａ缺乏症可不可以吃菊花枸杞茶

性别：男

年龄：38

维生素Ａ缺乏症可不可以吃菊花枸杞茶
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：维生素Ａ缺乏症可以吃菊花枸杞茶
营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。少食如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少食如蛋糕、汽水、 咖啡等；少食如辣椒、花椒、生蒜；少吃油腻食物。菊花枸杞茶有丰富的胡萝卜素，有较好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，延长寿命。

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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