性别：男
年龄：23
问题分析：棘间韧带损伤可以吃韮菜花营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少食高胆固醇的食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜。韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。
