什么减肥药减肥效果好

问题分析：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程，重在坚持。

问题分析：健康指导：我的观点是减肥不建议用减肥药，减肥药当时有的效果很好，过后就会反弹，有的里面还有激素。想要减肥不是说不吃饭就能行，这样只会把自己的身体搞垮。减肥的原则还是少量多餐，进食的食物尽量选择低脂肪低热量的食物，坚持合理的运动，减肥是一件非常考验人毅力的事情，所以说贵在坚持。