有一个月了，我总是是胃胀，小肚子胀，厌食，牙龈和舌头有烂，麻

孩子们不喜欢吃东西，原因无非是消化系统有某些问题。这种疾病，在日常生活中，必须杜绝儿童零食，让孩子养成认真吃饭的的习惯，而且孩子吃饭的时候应该和家人一起吃，形成一个让更多人吃的热闹氛围，并且定期给孩子服用酸锌口服液。

经常失眠可以吃的药有：1.长期失眠患者主要使用西药的镇静剂和安眠药，并大量使用苯二氮类药物，如地西泮、氯硝西泮、雌唑仑、阿普唑仑等。2.其余非苯氮卓类安眠药如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等药物，改善患者睡眠，延长睡眠时间，加深睡眠深度。但是这种安眠药可能有一些依赖性。3.建议患者用其余药物治疗，可以配合中成药调节体质，改善睡眠。例如安神补脑口服液、天王补心丸、朱砂安神丸、枣仁安神丸等物质都可以应用，可以用中药或针灸改善。

舌头和牙龈疼，常见原因有病毒感染、口腔黏膜溃疡、智齿冠周炎。1、病毒感染，单纯疱疹病毒感染会引起疱疹性口腔炎，会出现舌头，牙龈，嘴唇，颊部等粘膜疱疹，局部肿痛，需要到口腔科进行抗病毒治疗。2、口腔黏膜溃疡，可以发生在舌头和牙龈的部位，出现舌头和牙龈肿痛。3、可能是智齿冠周炎波及到了舌根的位置，引起舌头也疼痛。建议尽快到口腔科就诊，根据病情进行对症治疗。日常饮食清淡，忌烟酒，可以适当用盐开水漱口，起到杀菌的作用。

病人若舌头、牙龈等处出现疼痛，则可能是因为口腔内存在感染，如病毒感染等。病人一旦患上单纯疱疹这一病症很可能导致龈口炎的发生，因此牙龈组织，舌体组织都很可能发生水疱。疱可破溃，一旦破溃可形成表浅表溃疡，故有痛苦反应，疱疹病毒单纯感染所致。除病毒感染外，还可由病人存在复发性阿弗他溃疡所致。溃疡位于舌头上、牙龈上，因此还可引起舌头及牙龈的疼痛反应。这些均属于口腔黏膜疾病的范畴，可到口腔黏膜科进行诊治。

失眠厌食可能是心情引起的。主要是由于失眠导致神经衰弱，神经功能障碍及因抑制迷走神经而出现的相关症状。交感神经兴奋抑制食欲，导致厌食。建议避免压力过大的患者，保持良好的心态。饮食方面，最近多吃清淡的食物，可以服用维生素b1和安神补脑液进行治疗。平时睡前可以喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠，然后要有合理的作息生活，才能缓解症状。

厌食、胃胀一般是功能性消化不良等原因所致。并且跟胃肠动力不足也是有关系的，在进食过多辛辣或者是不易消化食物的情况下，有可能会引起消化不良，从而会让患者出现胃胀或者是厌食。如果出现胃胀厌食的症状时，建议患者可以改善不良的饮食结构，比如可以多吃一些易消化的食物，尽量避免食入一些辛辣、油腻、刺激、易产生气体的食物，情况严重的患者可以通过口服健胃消食药物来进行治疗，四磨汤就是一款能促进肠胃蠕动，促进肠胃消化的，缓解腹痛腹胀的中成药。建议患者日常注意休息,注意保暖,避免精神紧张,保持三餐规律,餐后适当做一些运动，如果胀气厌食的症状长时间没有得到改善，建议去正规医院查明原因，对症治疗。

小儿厌食可以吃调理胃肠功能的中成药，或者是益生菌。当小儿出现厌食症状的时候，孩子会伴有恶心，不爱吃饭，精神状态不好等问题，要从两个方面来改善孩子目前这个状况。首先，可以选择口服药物，如果是缺锌导致的话，可以给孩子补锌，改善孩子的食欲；如果是胃肠不适，胃胀胃痛导致的厌食，可以给孩子适量吃点中成药，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解小儿脘腹胀满、腹痛、便秘等不适，改善脾胃功能，服用时应谨遵医嘱。其次，我们在日常给孩子吃东西的时候也要注意，不要吃过于油腻、不好消化、生的、冷的食物，要注意多给吃一些面食，像粥、面条、青菜类，这种容易消化吸收的食物才可以。平时给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，食物品种要多样化，尽量吸引孩子的食欲，不能给孩子吃零食。每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助孩子消化，调理胃肠功能。

小孩出现了厌食的症状，家长不能随便给小孩盲目的用药，要遵医嘱用药，尽量服用中成药，调理小孩的胃肠功能，缓解消化不良，提升食欲。诱发小儿厌食的原因是比较多的，有很多的小孩厌食是由于消化系统疾病所诱发的，比如胃肠功能紊乱或者是消化不良，以及十二指肠溃疡，慢性肠炎，慢性胃炎，都会引起厌食的症状，还有的小儿厌食是由于饮食习惯不好所引起的，比如经常吃零食就可引起厌食的现象，也有可能是由于体内缺乏微量元素所引起的。所以治疗小儿厌食需要通过详细的检查，根据诱发的原因对症用药，用药尽量使用中成药，如四磨汤口服液，可缓解多种肠胃不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等，从而缓解消化不良问题，改善孩子食欲不振问题。此外，小孩在厌食期间可以多做户外运动，这样能够提高食欲，增加进食量，可以起到改善厌食的效果。饮食上可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁，调节一下宝宝的口味。

出现了厌食问题，需要具体厌食的原因具体用药，可以使用以下药物进行治疗：1、如果是焦虑、抑郁引起的厌食。可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀，氟西汀这个药物可以很好的治疗厌食性问题，对于焦虑、抑郁也有很好的治疗效果。2、如果是消化不良引起的厌食。可以吃一些提高胃动力的药物，比如四磨汤口服液就是一款顺气降逆、消积止痛的中成药，可缓解多种肠胃不适症状，服药一定要遵从医嘱。假如已经出现了厌食症的症状，应该及时发现以及督促患者去就诊。建议患者平时养成良好的饮食习惯，避免烟酒，多食清淡、低盐、低脂等食物，避免暴饮暴食。适当的运动和充足的睡眠，避免过度劳累。

当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些开胃消食、健脾养胃功效的食物，如李子、萝卜，葡萄、淮山等食物，主要还是家长要有耐心，不能急，少吃多餐。