性别:女
年龄:19
问题分析:你好,根据以上信息分析,根据你所描述的情况,你这样减肥是非常不科学的,时间久了,虽然体重可能可以减轻,但是身体会出现一系列症状天天只吃大米和青菜,饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪,容易导致脱发、月经推迟甚至是闭经,精神不好等表现。建议你最好是增加蛋白质类食物,另外还需要结合运动
问题分析:健康指导:个人比较推荐比较绿色的针灸和中药,主要的核心方法就是健脾祛湿,因为肥胖的人主要身体里面都是湿邪比较重,所以如果将多余的湿邪除去之后对于肥胖的减少有很大帮助,另外一种埋线减肥的作用也大体如此