性别:女
年龄:18
问题分析:你好,根据你的描述分析,上述情况考虑是肥胖引起的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。平时注意休息,清淡饮食,多次新鲜的蔬菜和水果。
问题分析:您月经规律吗。您的情况考虑不除外腹型肥胖,建议低脂饮食。少吃甜食和油腻油炸的食物,需要适量运动。少吃肉,多吃蔬菜和粗纤维食物,对大便有好处。便秘的话早上空腹服用一杯淡盐水,每天定点排便,养成良好排便习惯。多运动也会促进胃肠运动,有助于改善便秘。
问题分析:你好,按照你的身高,计算出来你的体重比标准体重稍多一点点,应该属于标准身材的那种。你好,你的这种问题,建议你有时间去医院做一个盆腔彩超,明确子宫和卵巢有无问题,结果无异常,则不用过度担心。
问题分析:健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况; 饮食要规律,一日三餐,定时定量,饮食要清淡,给新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。忌吃高脂肪食物,如肥肉、蛋糕、点心等以及油炸食物;少采用油炸,烧烤等方式;忌食生葱蒜以及内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。