怀孕期间如何减肥啊？

问题分析：健康指导：孕期一般不提倡减肥，减肥是个消耗体力的事情，宝妈怀孕已经那么辛苦了，还是不要再刻意减肥了，如果怕宝宝不好出生的话，可以根据身体情况，多走动，避免久坐，不吃肥腻，油脂高的食物。生完小孩再减肥，更快，更安全的哦！

问题分析：你好，健康的 减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿！

问题分析：首先提醒你怀孕期间不易减肥，运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！