性别:女
年龄:26
问题分析:十字韧带损伤可以吃糙米根据您的描述,糙米里面含有丰富的碳水化合物以及植物蛋白质,进食可以补充人体所需要的营养物质,矿物质含量丰富,比如铁,钙,锌。进食可以保证膳食平衡,促进人体总热量的吸收。避免进食辛辣刺激食物。