性别:女
年龄:43
问题分析:指甲-髌骨综合征可以吃干果蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,给新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。忌食辛辣刺激性食物;忌吃高脂肪食物;不可吃葱、椒、咖啡等;不应过多地进食肥腻滋补的食品。干果含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强。