性别:女
年龄:11
问题分析:健康指导:想要成功减肥。留言树立自信心,而且要有一个好的自制力和意志力。控制食欲,不该吃的一定不能吃,比如油腻,油炸,高糖,高盐,高脂肪,高热量等等,晚餐尽量不要吃太多或者太丰盛。尽量用水果蔬菜来代替。
问题分析:看你,岁数在11岁,这个岁数是不能减肥的,如果未成年女孩子减肥就会导致内分泌紊乱,影响月经,严重的会导致不孕在的,还会影响你的升高,你最好是多吃营养性食物,多加锻炼。等过了24岁以后再减肥,