性别:女
年龄:39
问题分析:石棉状糠疹不宜多吃酸菜鱼 1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。 2、全谷类和豆类,以摄取维生素B;贝类和坚果,以摄取锌;葵花子、种子油,以摄取维生素E;大蒜和洋葱; 3、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。 4、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。