性别:男
年龄:31
问题分析:腰骶神经根炎可以吃黑鱼主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。忌烟、酒、霉变、油煎、肥腻,盐腌,烟熏,火烤的食物忌吸烟酗酒,避免暴饮暴食或过分忌食,忌煎炒、生拌食物。黑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。