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黑癣可不可以吃栗子

性别：女

年龄：30

黑癣可不可以吃栗子
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：黑癣可以吃栗子
饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物，如：五香大料、咖啡、香菜等；过辣、过咸、生冷，有刺激性食物最好不用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

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白癜风能吃栗子么
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白癜风可以吃栗子的。多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉。患病之后，自己不要使用偏方去诊治疾病，否则会给自己的身体带来不灵影响，严重影响自己的健康。在治疗过程中，一定要坚持进行科学的治疗。
常吃栗子的好处和坏处
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内科中日友好医院三级甲等
常吃栗子可以增强身体的免疫力，有一定的养血活血舒经活络的功效。但是栗子不能吃的特别多，不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积，形成腹胀现象。而且离子里面的糖分含量非常高，容易升高血糖。
胆固醇高能吃栗子的吗
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内科中日友好医院三级甲等
栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有干果之王的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。可以吃，但是要适量。
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高血压患者是可以吃栗子。栗子含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，对高血压有一定的治疗作用，可以帮助高血压患者稳定血压，预防冠心病、脉硬化、骨质疏松等疾病。栗子是一种营养丰富的食物，对身体有很大的好处，但是高血压患者只能适量食用，适量食用可以补充多种营养，栗子含有丰富的维生素，具有抗衰老的功效。高血压患者注意饮食的同时，还应按照医嘱服用药物进行治疗。
高血压可以吃栗子吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压、高血脂人群是可以吃栗子的，栗子属于坚果类，含有比较丰富的不饱和脂肪酸等，对于血脂高的人群也有一定的帮助，每天建议摄入一定的坚果，像栗子、核桃、杏仁等等。
栗子吃多了对人体有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粟子是不建议一次食用过多的。由于栗子不易被消化，不可1次食用过量，以免吃多了引起腹胀。适当的食用量以每日5个为宜。由于栗子的淀粉含量较多，饭后如果食用过量，会摄入过多的热量，想要减肥的人应特别注意，不要多吃。适当食用栗子，可以消除疲劳，恢复体力。同时栗子中所含的类胡萝卜素可以降低胆固醇，防癌，防血栓，抗病毒。
栗子的功效与营养价值
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子营养价值非常丰富，性温、味甘，具有一定的养胃健脾、补气养血、强筋健骨、祛风除湿的作用。可以有效的改善因风湿、类风湿而导致的关节酸痛。而且栗子中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪和多种必需的氨基酸和无机盐，可以有效的增强免疫力。板栗中还含有大量的核黄素，可以改善因上火而导致的口舌生疮。
栗子生吃好还是熟吃好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。每一种吃法都有一定的好处，生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾，止血，缓解口腔溃疡，增强身体的免疫力，缓解腰腿疼痛。而熟食板栗能够健脾和胃，缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不能多吃板栗。
栗子一天吃几个补肾
龚新宇副主任医师
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栗子是有一些补肾的作用，但是要避免过多的吃，每天吃5到10个就可以了。栗子生吃补肾，生吃板栗可以治疗外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等，还有止血的功效，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等。
生栗子的功效与禁忌
龚新宇副主任医师
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栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力。栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。生栗子吃多不易消化，熟栗子易胀气，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。
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