性别:女
年龄:30
问题分析:适应障碍可以喝羊奶合理膳食质,可促进人体新陈代谢,增强抵抗力,每日4-6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素;增强人体抵抗力,畅通肠胃,每日最少应吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉,即糖类物质主要为人体提供热能,满足日常活动所需,每日约5-8两为宜。羊奶的营养价值很高,含有人体所需要的酪蛋白成分,具有促进人体生长发育、增强抵抗力、明目保肝等作用,对疾病恢复有促进作用,可以吃。