性别:女
年龄:24
问题分析:减压病可以吃酸菜鱼饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,适当增添富含蛋白质的食物,以有利于机体的修复。胆固醇含量高的食物不宜;如辣椒、花椒、生蒜少吃;少吃油炸食物;忌吃辛辣刺激的食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。酸菜鱼富含DHA和卵磷脂、卵黄素,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生