性别:男
年龄:29岁
问题分析:心理分析:你产生了明显的焦虑或者抑郁情绪,情绪会表现为焦躁不安,易激惹, 兴趣或快感缺乏。心理指导:建议你可以通过心理调节,调整和管理情绪状态,尝试自己喜欢的轻松的事情,尽量的让自己放松,合理的发泄情绪。
问题分析:心理分析:查一下肝,看看有没有什么问题。还有是考虑一下近期的睡眠情况是否足够心理指导:还有要觉知自己的情绪,提升自己的觉知能力。当脾气来的时候,带着觉知。看看是出于什么原因,来自什么能量。