平时喝什么水可以起到减肥的效果呀？

问题分析：健康指导：荷叶水，可以帮助减肥的。不妨试着喝一段时间。另外，决明子也是有帮助减肥的，你可以和荷叶水换着喝。药店都有卖的。另外，晚餐吃的多就是容易胖，要控制体重，晚餐就不要吃太丰盛了！还要加强体育锻炼！

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为柠檬茶，苦瓜茶，荷叶茶等都有减肥降脂的作用
你好，根据你说的情况，我建议放松心情合理的饮食搭配适当的运动

问题分析：喝水能够减肥吗，我还没有听说过喝水有这样的作用呢。要想快速减重就只要口服些药，但是会引起胃肠功能紊乱和脱水。
健康、安全、无毒、无副作用的减肥方法有一定的过程，但是效果稳定关键是没有副作用。那就是营养疗法。