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儿童大便***可不可以吃牛蒡

性别：男

年龄：8

儿童大便***可不可以吃牛蒡
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：儿童大便***不宜多吃牛蒡
事不宜多吃，要注意休息。多吃食物如苹果、桃子或梨，喝足量的水，少食多餐，进食和饮水分开进行不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，·进食适量的纤维素。对许多人来说纤维素使得粪便软化，成形，更容易控制。

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牛蒡茶可以治疗失眠吗
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
牛蒡茶能治疗失眠。因为牛蒡茶含有多种氨基酸，色氨酸有镇静作用。牛蒡茶中的镁有助于缓解焦虑，促进睡眠。所以，喝牛蒡茶有助于睡眠。再者，牛蒡茶还含有菊粉和多种微量元素，不仅具有降血糖、降血脂的作用，还能补充营养，排出毒素。此外，膳食纤维也是牛蒡茶的主要成分，具有排毒养颜、降脂减肥的作用。建议患者在睡觉之前不要喝太多的茶，可以喝杯牛奶，有助睡眠的作用。白天应该少睡觉，多锻炼身体。
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