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搏动性头痛可不可以吃包菜

性别：男

年龄：36

搏动性头痛可不可以吃包菜
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李文平 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：搏动性头痛可以吃包菜
高蛋白的食物；含锌高食物；脑磷脂高的食物。包菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的包菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。营养丰富，包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包菜富含叶酸，是重要的美容品，可以吃。

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搏动性头痛可不可以吃弥猴桃
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问题分析：搏动性头痛可以吃弥猴桃意见建议：主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。忌辛辣刺激调味品；少吃纯热量食物；少吃盐腌食物；如辣椒、咖哩粉等少食；控制刺激物的摄入；少吃油腻食物。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A，叶酸等，其维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”。
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