性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:最快、最安全而且不反弹的减肥方法是没有的。减肥不能求快,体重持续稳定的下降,心理容易接受,没有不适的感觉,还可以保持皮肤弹性和健康有活力的气色。正确的减肥方法是在合理控制饮食的同时,要保证适当的运动才能保证减肥的效果,并有利于长期保持减肥的成果
问题分析:你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。建议、 最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖低热、果腹的保健食品。