性别:男
年龄:43
问题分析:减压病可以吃肉松饮食清淡,注意膳食平衡,要有营养,易于消化,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。戒烟限酒;不吃烟熏,火烤,盐腌的食物;忌烟、酒、辛辣、霉变、油煎、肥腻,咖啡、可可,燥热动血食物,不要过多地吃咸而辣,过冷、过期及变质,过热的食物肉松能为人体提供多种微量元素,如蛋白质、磷脂、维生素、铁、钙、磷、碘等营养成分