性别:女
年龄:41
问题分析:绝经期盆腔脏器脱垂可以吃菠菜饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。戒烟酒,不宜吃味重,辛辣刺激性食物;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品以及肥肉,刺激性强的葱、椒、咖啡,精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等高热量食物。菠菜中的胡萝卜素、维生素C, E、微量元素物质,能维护正常视力,促进人体新陈代谢,增进身体健康。