性别:男
年龄:44
问题分析:腹泻与便秘交替可以喝肉类营养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;避免高热量食物;避免食用动物性脂肪;少食煎炸食品。 肉含蛋白质丰富,必需氨基酸充足,如亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、丙氨酸等。