性别：女
年龄：23
问题分析：减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引起不适的感觉，最好是不要喝碳酸饮料，和含咖啡因的饮料建议多喝白开水，要想减肥就要坚持适当运动，少吃垃圾食品和辛辣刺激性食物
问题分析：减肥是一个持久的过程并且对自身的意志力要求是很高的，对于你这样的情况是比较好的。运动既可以增强体质又可以燃烧体内多余的脂肪。但是任何的饮料都是不好尤其是碳酸饮料，建议在运动后要和矿泉水或者白开水。建议要科学合理的行减肥，尽量少摄入糖分和油脂。
问题分析：健康指导：减肥一般没什么有好方法，一般是最主要的是要控制总能量的摄入。凡是有甜味的饮料，加了糖的，别喝。加强体育运动、活动，如每天慢跑30分钟、或者快步走30分钟以上。或者游泳30分钟以上。每天摄取的总能量比平时减少10%至20%，不吃零食，运动、活动时间比平时增加30分钟至60分钟，管住嘴，每餐吃6分饱，迈开腿，坚持一段时间，会见效的。
问题分析：你好，减肥的话最好不要饮用碳酸饮料和果汁，因为含糖量较多，可以选用低糖或无糖类饮料希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。
问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您自己减肥的决心还是很大的。但是，需要提醒您的是，饮料本身就是最大的垃圾食品。因为，饮料中大部分都加入了过量的糖分，另外还有许多食品添加剂。就糖分这一项而言，就对身体会产生极大的影响。他增加了体内摄入的热量，和肥胖，高血压等有直接的关系。建议您减肥的时候除了节制饮食，不吃垃圾食品，每天坚持运动以外，还要坚持不喝饮料，不是某一种饮料，而是全部的含糖分的饮料。
问题分析：你好！分析病情考虑减肥主要是在于坚持，控制饮食，多吃蔬菜，水果，可以吃瘦肉建议：不能喝含糖的饮料，可以喝绿茶，含有茶多酚能够加速新陈代谢，起到减肥的作用
