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神经性眩晕可不可以吃陈醋泡黑豆

性别：男

年龄：41

神经性眩晕可不可以吃陈醋泡黑豆
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：神经性眩晕可以吃陈醋泡黑豆
营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃海带、猪血、胡萝卜，山楂、菠萝、木瓜等。如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；忌吃高脂肪食物；不吃辛辣、煎炸等；不应过多地进食肥腻滋补的食品。醋泡黑豆具有改善眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛，同时对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

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神经性眩晕可不可以吃生菜
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问题分析：神经性眩晕可以吃生菜意见建议：饮食合理搭配，以清淡为主，多食豆制品及蔬菜水果，少食含脂肪较多及肉食的食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等； 减少单糖分摄入；少食风尾鱼、 鱼肝油，奶油； 蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。生菜中含有莴苣素，甘露醇等有效成分，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
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问题分析：神经性眩晕不宜多吃酸菜意见建议：酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
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问题分析：神经性眩晕可以吃咸鸭蛋黄意见建议：神经性眩晕可以吃咸鸭蛋黄，神经性眩晕的人在生活中应多注意休息，做到饮食多样化，干稀搭配，荤素搭配，咸鸭蛋黄中含有丰富的蛋白质，卵磷脂和脂肪等营养素，这些营养素是营养脑细胞的重要物质，可以提高脑细胞的活化性，增强神经系统的功能。
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