性别：男
年龄：33
问题分析：棘突压痛可以吃芝麻饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。忌食温热、易上火食物；避免食用动物性脂肪；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。 芝麻含脂肪油，为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂，并含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、车前糖、芝麻糖等。
