常用的减肥的方法有什么呢？

问题分析：您好，建议您可以上网搜搜减肥操，跳那个效果好点。
可以傍晚少吃点饭，晚上吃饭多了容易长胖，而且吃过饭后要多散散步。如果想借助外力可以针灸减肥或者穴位埋线减肥。

问题分析：减肥的方法，我建议你使用药物去减肥的，最好就是可以控制饮食，一般是可以去适当的饮食的，还有就是锻炼身体。
锻炼身体是最好的减肥的方式，我建议你最好就是可以采用慢跑的方法比较好，平时在饮食的时候需要去清淡饮食的。

问题分析：健康指导：您好，减肥最好是平时少食多餐，吃的太少也是不利于减肥的，并且平时不要吃煎炸油腻的食物，零食、甜食热量比较高也是不要食用的，每天饭后一个小时之后再进行35分钟以上的快走、原地跑、跳绳等运动，这样是比较利于减肥的。