宝宝满月了36天住院，回来了我的奶水不多了，吃什么

问题分析：多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌
，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

问题分析：你好， 你的情况考虑是乳腺炎的原因引起的，乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇
你好。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。建议积极到医院做个血常规及超声检查为好，以明确病因后对症治疗。！

问题分析：你说的这种情况不要着急，可以尽量让宝宝多吸吮乳汁，刺激乳汁分泌，促进子宫恢复，尽量不要吃奶粉。
建议母亲可以加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，鲫鱼熬汤，醪糟鸡蛋等，也可以吃鲶鱼下奶，希望可以帮到你！

问题分析：您好，分娩后奶水不多可以多吃鲫鱼汤，猪蹄吨花生汤，通草猪脚汤等，多吃小米粥，鸡蛋等高营养食物，鲶鱼也是可以下奶的。
建议必要时中药催乳，希望我的回答可以帮到您。