史-约综合征可不可以吃杏仁

问题分析：史-约综合征可以吃杏仁
杏仁含有一些特殊的成分，可有效控制人体内胆固醇含量，降低心脑血管疾病发生的概率。杏仁含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能补充人体正常所需的营养素，它所含的脂肪为不饱和脂肪酸，对心脏非常有益。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有防癌、抗癌的功效。一般人群均可食用，尤其适合呼吸系统疾病、癌症家族史的人以及体虚的女性、老年人和遗尿的幼儿等食用。适量吃些杏仁有益健康。