晚上喝红糖水长胖吗？

问题分析：你好：如果在正常饮食之外每天晚上喝红糖水的话，有可能会长胖的，因为红糖是有能量的。
建议科学养生并规律生活，合理膳食并平衡膳食，适度参加体育运动。

问题分析：不会，红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。
红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素

问题分析：健康指导：指导建议：考虑您的实际情况不建议晚上喝红糖水，如果您爱喝红糖水的话也建议您白天喝，但是也要适量，您晚上吃一些清淡的食物，晚餐在睡觉前三小时吃，不要吃得过晚，平时注意合理调整饮食再加上适量运动有利于您减轻体重。祝您健康。

问题分析：你好：不能长期晚上喝，一是对牙齿不好，一是对胃不好。
合理饮食，营养均衡，生活有规律。适量运动，不大吃大喝。保持积极乐观的心态。