性别:男
年龄:27
问题分析:先天性垂直距骨可以吃莲子注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。少吃辛辣等食物;减少内脏类、海鲜等;少食高胆固醇的食物;咖啡、香菜等不宜;减少单糖分摄入。莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。