性别:女
年龄:47
问题分析:经前期综合症可以吃毛豆适宜食物: 1、饮食需多样化,营养丰富均衡; 2、适当多吃些蔬菜和水果; 3、适当吃些有活血化瘀作用的食物。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?不适宜食物: 1、忌食油腻食物; 2、忌食生冷寒凉食物。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 推荐食物: 1.桂圆栗子粥 2.山药桂圆粥 3.桂圆粥 4.鲫鱼赤小豆汤 5.鲫鱼豆腐汤 6.素炒圆白菜 7.木耳排骨白菜 8.素炒西兰花 ? ? ? ? ? ? ? ?