性别:女
年龄:27
问题分析:维生素C缺乏不宜多吃香肠 二、维生素c缺乏病吃哪些对身体好? 1、维生素c富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素c 。 2、可适当吃维生素c片。 3、维生素c微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。 三、维生素c缺乏病最好不要吃哪些食物? 补充维生素c时绝对不能吃虾,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。