性别：女
年龄：35
问题分析：你好，从健康的角度分析，正确的减肥方式，合理规律的饮食方式，适当并且坚持不懈的运功。良好的心态。建议早上起来一杯清水，早饭吃好，午饭适量少吃主食，晚饭尽量吃素的吧，喝一些蜂蜜水不会胖还美容的，适量运动。
问题分析：肥胖在中医上来讲多是由于痰湿引起的，阳气不得敷布，痰湿停聚皮下就会出现肥胖的症状！建议找中医结合舌脉，症状，辩证调理身体，另外，还需多运动，慎饮食，畅情志！
问题分析：健康指导：身上肉多，想减肥，多些运动锻炼 ，多些长距离的行走，慢跑运动锻炼，三餐规律的饮食，少些有暴饮暴食，少吃肉类食物，少吃点心，零食饮料，少吃甜味品，少吃油腻性的食物，规律的作息时间，祝越来越漂亮
