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本人一周前献血400毫升，最近

性别：男

年龄：35岁

本人一周前献血400毫升，最近越来越感觉到人困乏没精神没力，请问这现象还要持续多久，有没有什么办法尽快恢复。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周琪 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的考虑可能是体虚所致的乏力没精神症状。
一般情况下健康成年人输血400cc对身体不会有太大影响。只是短期内可能有少许不适，应该很快就会自行恢复，不要紧的。建议加强营养，适当休息，饮食清淡易消化，高蛋白，高营养，富含维生素饮食。

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多久可以献血一次
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。规定每次献血一般为200毫升至400毫升，两次献血间隔时间不少于6个月。红细胞的生命周期在平原地区约为120天，高原地区约为80天，献血间隔时间不少于6个月是无损身体健康的。
贫血能够献血吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血的人不可以献血，因为贫血的人献血会带来害处，贫血的人本身体内红细胞和血红蛋白浓度就减少，这样的血液如果用在病人身上，不能够明显改善病人的贫血症状，尤其抢救危重病人时，不能发挥很好的作用，从而影响治疗效果。
贫血能去献血吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不主张贫血的人献血。因为贫血本身会使机体各个脏器功能的供血不足，尤其是重要的脏器。贫血患者本身存在供血不足，如果再进行献血，会有诱发心肌梗死、脑梗死的风险。如果有些人非常热心，还打算义务献血，可以等血红蛋白补到正常范围后再行献血。
献血400的好处和坏处
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血400ml的好处是最大量的献出了自己的爱心，为临床提供了足够的血液，能够缓解临床用血紧张的情况。坏处是一次献血400ml是献血量的最高值，有些人会出现贫血的症状，献血400ml要根据个人的身体状况和体重决定。
献血后吃什么
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
健康的成年人，每次献血200ml-400ml，仅仅相当于全身血量的5%-8%左右。献血前喝盐水，献血后喝牛奶及蛋白质饮料，血容量可在短时间内恢复平衡。如果想加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复，需要注意饮食调理。
献血浆的好处
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血浆以后还能在一定程度上促进人体的新陈代谢，发挥骨髓的代偿功能。献血浆对健康人来讲没有明显的坏处，但是如果病人有免疫力低下或者有凝血功能障碍性疾病，献血浆以后会带来明显的坏处。
献血时检查什么
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血通常检查血常规，血型，肝功。如果献血者的转氨酶偏高，就不能献血了。另外还要检查乙肝抗体，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋病抗体，如果这些抗体中的任何一项阳性，都不能献血。
献血需要空腹吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血不需要空腹，并且不能空腹献血。因为献血之前如果空腹，在献血时可能会诱发低血糖。献血者出现低血糖以后，就会出现头晕、多汗、心慌等一系列症状，严重者还会出现意识昏迷，四肢抽搐等，威胁献血者的身体健康，所以说献血时一定不能空腹献血。但是在献血前可以进食，但是不能吃过于高糖、高热量、油脂的食物。因为进食了这些高热量、高糖、高脂食物以后，可能会出现血脂增高的情况。
献血要隔多久才能再献一次
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
经常献血，可以刺激骨髓的造血系统，使造血系统处于活跃的状态，献全血要间隔六个月一次，如果是献成分血，根据成分的不同，时间也不一样，正常是间隔三个月。太过频繁，可能会对身体带来伤害。
献血一般献多少毫升
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般献血每次需要献血400毫升。一般献血之后身体需要有一个恢复期，需要半年之后才能再次献血，饮食上多喝点当归黄芪炖鸡，补气血，多吃点猪肝、大枣、樱桃、核桃、黑芝麻、百合、银耳、莲子、牡蛎、紫菜等食物补补身体，促进气血的恢复。
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