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晚上八点以后为什么不建议吃东西

性别：男

年龄：18岁

晚上八点以后为什么不建议吃东西？有什么不健康的么？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许珊珊 内科 极速问诊
三级甲等 烟台毓璜顶医院

问题分析：我说的是很晚了吃东西，快要睡觉了，长期这样不利于胃的消化功能，也容易造成返流性的食管炎症的。
但是上夜班就特殊了，只要吃完饭适当的活动，不要立马睡觉让吃的食物消化掉，一般也没问题的 。 最好还是饭后适当散步为宜的。

贺旭华 外科 极速问诊
南阳理工学院

问题分析：根据您所提供的资料，一般晚餐时间为6-7点。晚八点吃也可以，但是要注意，饭后适当锻炼身体，饮食不宜过饱

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