西红柿生吃的话可以帮助美白吗

问题分析：你好，西红柿可以美白的。洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
还有就是平时多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

问题分析：健康指导：当然了，生的西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C很早就广泛运用于美白护肤品中了。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从而起到美白的功效。另外，吃煮熟的西红柿还能补充抗氧化剂番茄红素，可以抑制有害的游离基，对人体也是非常有好处的。