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吃太多的巧克力导致脸变胖了

性别：女

年龄：9

有一段时间狂吃巧克力，朋友的说我脸胖了，有什么方法不用花费就能变回以前的样子: 需要医生帮助提供远程诊断： 脸型怎么变回来
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：巧克力还有大量的能量，多食容易造成人体脂肪堆积。根据年龄建议日常适量运动，同时杜绝巧克力等高糖、高脂肪食物的食用，是日常能量摄入恢复以前水平，减少能量的继续增加。每天可以选择跑步、散步等，运动以自身可以坚持持续三十分钟以上为准，到达机体消耗脂肪的标准。

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两岁多的小孩可以吃巧克力吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
两岁多的小孩可以吃巧克力。巧克力中含有糖分，从而能够较快的给孩子补充能量。并且巧克力中含有可可脂，在孩子精神状态差的时候能够提高孩子的注意水平。但是孩子吃巧克力的量不宜过大，频率不宜过高，因为巧克力中的含糖成分是非常高的，如果孩子摄入巧克力过多，很容易引起细菌在口腔中滋生过多，进而引起孩子出现龋齿。
巧克力孕妇能吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
健康孕妇吃适量巧克力不成问题。若血糖正常、体重处于理想范围内、早孕反应较重，巧克力就是补充碳水化合物的绝佳食品。怀孕期间如有血糖、血脂异常则忌巧克力。患者需要注意的是，如果怀孕期间体重增加过快或怀孕前体重增加较多，则宜少吃巧克力。主要是因为巧克力含有大量碳水化合物，对血糖血脂代谢有一定影响，有利于体重增加。
小孩能吃巧克力吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩是不能吃巧克力的。巧克力是一种高热量的食品，还有较多的脂肪和糖，营养成分的比例不符合小孩生长发育的需要，会导致体内脂肪代谢的紊乱，使糖转变为脂肪，导致肥胖，增加心脏的负担，容易得高血压、高血脂和冠心病。而且巧克力容易导致胃肠道功能紊乱，而且含糖过高，容易导致蛀牙，而且巧克力还有兴奋神经作用，影响小孩的睡眠。
婴儿能吃巧克力吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常来说，婴儿不能吃巧克力。巧克力属于一种刺激性之物，含有咖啡因、可可碱等物质，可能会刺激脑神经，引起大脑神经兴奋，不利于婴儿的脑部发育，而且巧克力的糖分比较高，可能会导致婴儿口腔内的细菌滋生过多，并容易造成龋齿，甚至会引起骨钙的丢失，从而引起骨密度的下降，综上可知，婴儿不能吃巧克力，不利于身体正常发育。
吃巧克力会导致退奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在哺乳期间适当吃点儿巧克力不会影响，更不会导致回奶的，不需要过分担心的啊，当然哺乳期饮食方面还是需要引起重视，不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，有可能会引起宝宝消化不好，影响宝宝发育。多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。
感冒能吃巧克力吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的时候最好不要吃巧克力。因为感冒之后身体会很虚弱，免疫系统也会下降，胃肠道的消化能力，吸收能力，蠕动能力都会下降，消化酶的生化活性也会下降，巧克力属于高热量食品，不易被消化和吸收，另外，巧克力本身就属于甜味和油腻，吃多了很容易在口腔里滋生细菌，所以感冒之后最好不要吃巧克力。感冒饮食要以清淡为主，多喝些白米粥、小米粥等。
咳嗽能吃巧克力吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽不能吃巧克力。主要是因为巧克力当中含有的糖分比较高，如果吃巧克力会导致这些糖分刺激到咽喉部位，从而引起咳嗽越来越严重。在咳嗽期间一定要做好饮食的调整，可以多喝一些温开水，能够让咽喉部位保持湿润的状态，并且以要以清淡的食物为主，可以适当的用冰糖和雪梨熬制水，能够起到化痰的作用。如果症状没有得到缓解，也可以在医生指导下选择止咳类的药物。
咳嗽能吃巧克力吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咳嗽尽量少吃巧克力。在日常生活中巧克力比较常见，很多人都喜欢吃，但是巧克力含有糖分和高热量，会进一步的加重咳嗽，因此不建议患者吃巧克力。平时多喝些热水，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。随时观察天气变化，增减衣物。
巧克力吃多了会导致闭经吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让患者感觉镇定一点，或许患者喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
巧克力对身体有哪些危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃太多的巧克力会导致自身变肥，这主要是因为巧克力里面的糖量很丰富，所以自身多吃，会在自身的体内积累大量的糖，这些多余的糖会转化成脂肪，所以自身多吃巧克力会变肥的。吃太多的巧克力还很有可能会患上糖尿病，因为巧克力的糖以及脂肪的含量都很高，吃太多会使得自身体内的糖量很高，最终会使得自身患糖尿病的。
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