问题分析:你好痛经是妇科常见病和多发病病因多病机复杂反复性大治疗棘手尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍表现为妇女经期或行经前后周期性发生下腹部胀痛冷痛灼痛刺痛隐痛坠痛绞痛痉挛性疼痛撕裂性疼痛疼痛延至骶腰背部甚至涉及大腿及足部常伴有全身症状:乳房胀痛肛门坠胀胸闷烦躁悲伤易怒心惊失眠头痛头晕恶心呕吐胃痛腹泻倦怠乏力面色苍白四肢冰凉冷汗淋漓虚脱昏厥等症状.其发病之高范围之广周期之近痛苦之大严重影响了广大妇女的工作和学习降低了生活的质量.
建议你在月经期间忌食生冷等刺激性的食物。尽量保暖免受风寒。痛经最好用中药调理下会有所缓解。痛经期间,尽量多休息多喝热水。不要劳累。