性别：男
年龄：33
问题分析：结缔组织性外痔可以吃鹌鹑蛋饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等；煮食烹调时应避免使用猪油；少食高胆固醇之食物。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。
