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请中医内科的医生帮我看药方是不是利于减肥

性别:女

年龄:20

?菊花:2朵?红枣:3颗?桑葚:10g?百合:10g?番泻叶:1g?天冬:10g?荷叶:2g?陈皮:3g?桑叶:10g?决明子:10g?玫瑰花:5朵????每天像泡茶一样的喝: 需要医生帮助提供远程诊断: 请问这个方子有什么问题吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尚新伟 三级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 深圳市中医院

问题分析:健康指导:这个方子整体来说具有润肠通便,理气消痰的功效,对于减肥的人应该有帮助。但是这个方子里凉性药物较多,脾胃虚寒的人不宜多用,以免加重脾虚胃寒的症状。健康的减肥还应注意合理的膳食,热量均衡摄入,以及积极的运动。

李红静 药师 其他 极速问诊
二级甲等 南通医博肛肠医院

问题分析:这个方里的药配伍在一起有一定的美容养颜的功效,减肥的话效果可能因人而宜。
建议平时还是以多动运为主。也可以练练瑜伽,对体形匀称也很有帮助。这个方子吃了以后有的人很感觉轻微的头晕,如果有此感觉建议把决明子去掉。

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中医减肥也有失眠的时候。主要因人而异。减肥的方法有很多种,大致可以归纳为药物,也有其余的方法。从中医角度讲,针灸减肥比较受欢迎,目前常用的有针灸、耳穴贴压、穴位埋线、手法推拿手法,其余针灸特色疗法。但所有疗法都要配合健康饮食和适量运动,减肥者必须有良好的生活习惯才能见效。一些患者在减肥过程中失眠也很正常。这是因为饮食习惯突然发生很大变化,运动量突然变大,身体在短时间内无法适应,导致自主神经功能紊乱,身体需要时间才能适应新的生活状态。如果过度追求减肥效果,减少主食的量,碳水化合物的摄取不足,晚上也有可能睡不着觉。
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内科中日友好医院三级甲等
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吃什么热量低有利于减肥
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吃含热量低的食物有利于减肥。含热量低的食物有很多,如各种粗粮,蔬菜水果。有玉米,高粱,小米,燕麦,大豆,小豆,香蕉,苹果,黄瓜,西红柿,猕猴桃,橙子,酸奶,蜂蜜等。这些食物都有利于减肥。
多吃肥肉是不是不利于减肥
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内科中日友好医院三级甲等
多吃肥肉不利于减肥,肥肉食用过量会引起脂肪堆积,影响身体的新陈代谢。摄入体内之后容易形成脂肪堆积,会引发高血脂,形成更加肥胖。适量的吃一些瘦肉,可吸收其中丰富的碳水化合物、蛋白质又可以避免热量的堆积,避免形成肥胖现象。
花椒和姜能减肥吗
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龚新宇副主任医师
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接吻有助于减肥。每一次接吻,会消耗体内至少12个卡路里。每天只要吻3次,每次持续20秒,便有减肥功效。接吻还是治疗打嗝不止有效的方法。接吻时会分泌的大量唾液,而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素,预防蛀牙有效,而且唾液的酸碱度属于中性,亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
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龚新宇副主任医师
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