右脚崴了。一直在吃：“筋骨痛消丸”和“金乌骨通胶囊...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

右踝外伤2月余复查： 片示右内踝下缘骨皮质略毛糙，见斑片状高密度影，余右踝诸骨骨质结构完整，骨皮质连续，未见明确骨折线影，关节对和关系未见明确异常。踝周软组织影增厚、密度增高。 片示右足舟骨旁斑块状高密度影【考虑副骨影】，余右足诸骨骨质结构完整，骨皮质连续，未见明确骨折线影。关节对合关系未见明确异常。 片示诸骨骨质密度减低、骨小梁稀疏。 诊断意见：骨质疏松症。

想得到怎样的帮助：

都3个月了，好的太慢了，我有手淫的毛病，是不不因为这才导致了伤病恢复的慢呀中医上不是说“肾主骨“吗？