性别:女
年龄:39
问题分析:色汗症可以吃黑豆饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,保持大便通畅,以提高身体抗炎能力。忌辛辣、鱼虾、烟酒;应减少蛋黄、内脏类、 海鲜等;煮食烹调时应避免使用猪油;少食高胆固醇之食物;如咖啡、香菜等不宜。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强,有效预防癌症。