性别：女
年龄：21
问题分析：单纯性紫癜可以吃面包饮食做到“三定、三高”，做到规律、多样化，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。忌海鲜、牛肉、羊肉；如蛋糕、汽水、 咖啡等不宜； 少食辛辣刺激性食物；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜。面包是大量采用谷物、果仁作为原料制作而成，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。
