产后10天严重便秘，吃煮熟的苹果和香蕉可以缓解症状吗...

问题分析：你好，根据你的描述，产后由于上火容易便秘。不用太担心。
建议：平时要多喝水，不要吃凉的东西，苹果可以选择蒸熟了吃，可以喝些蜂蜜水，最重要的是要保持愉快的心情。

问题分析：你好，一般产后按照风俗习惯，吃蔬菜相对来说少，加上活动量小，所以容易出现产后便秘的情况。
你好，把苹果和香蕉蒸熟来吃，促进大便的排泄效果是很不错的，可以多吃木耳海带，既能补充营养和钙，又能促进大便的排泄。

问题分析：你好，煮熟的苹果有良好的止泻功效。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。便秘要多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素多的食物，如韭菜，芹菜等。
建议：多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，忌辛辣食物。避免过度劳累和精神紧张。

问题分析：你好，女性生完孩子后的产褥期活动减少，肠蠕动减弱,加上腹肌及盆底肌比较松弛，容易发生便秘的情况。
建议你多吃蔬菜并适当下床活动，如果便秘严重可以口服缓泻剂，可以促进排便反射或使排便顺利。新鲜苹果润肠，煮熟的苹果止泻。

问题分析：根据你目前描述的这种情况。苹果当中含有鞣酸在这种情况的时候经过加热就会变成鞣酸蛋白。它的主要作用是止泻的作用和抑制胃肠道蠕动。
所以 你目前所描述的这种状况我们可以口服肠道双歧杆菌也可以口服一些多，潘立酮口服液。另外要多吃一些新鲜蔬菜和水果 苹果是不能吃的。

问题分析：你好，您可以挤点开塞路。多喝点水，再把香蕉切开放到米饭里来吃，这个效果很好
建议亲保持好心情，多喝水，吃蔬菜，不要吃有一点刺激性食物