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有什么快速减肥方法呀?

性别:女

年龄:19

医生你好,我马上大一了,这都快开学了由于暑假吃的东西太多了,导致身体胖了一圈了都,马上要开学了,想找下有没有什么可以快速减肥的方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙彬 医师 外科 极速问诊
长丰县甄庙医院

问题分析:可能高中压力大,考完试心情放松了,暑假没心事,又没有按时吃饭,饿了就吃,自然会身体长胖了,
按时一天三顿饭,不要吃一些含糖高的食物,每天早上按时起床晨练半小时,

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