性别:女
年龄:45
问题分析:腹泻与便秘交替不宜多吃酸菜鱼根据您的描述,鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,鱼油中含有极丰富的脂溶性维生素A和维生素D,进食可以补充人体所需要的营养物质。酸菜里面含有丰富的粗纤维以及矿物质,可以适量进食,避免进食辛辣刺激食物,饮食以清淡为主。