入睡困难，白天没食欲……怎么办

问题分析：根据你目前描述的这种情况出现这种现象在这个年龄阶段来说应当是由于情绪焦虑紧张过度劳累所导致的失眠症同时也可能会导致消化不良。
所以在这种情况的时候我们可以口服 养血安神口服液。多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液配合口服七叶神安片，口服四磨汤口服液。

问题分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：心理分析：入睡困难，白天没食欲……怎么办？已经有十多天了。睡觉了也是两个小时还在做梦
心理指导：最近是否发生过什么事情让您感到自己比较焦虑，内心压力大。建议您养成良好的睡眠习惯，当自己睡不着的时候不要强迫自己睡觉，可以想一些轻快柔和的事情，减少翻身次数，让自己全身放松，舒缓压力