喝温开水能够让我减肥吗

问题分析：你好，既然知道自己这个习惯不好，那么就应该改善，喝温开水不能减肥，要减肥必须控制饮食还有运动锻炼，没有别的办法，希望你能满意
你好，锻炼运动可以选择慢跑，呼啦圈等有氧运动，可以出汗就是好的，不要吃晚饭立刻睡觉，走一走消化一下，肉少吃，希望你能满意

问题分析：健康指导：您好，适量饮水有利于减肥，但是您的肥胖发生主要是由于不良的生活饮食习惯，如果你想减肥，建议你要改掉这个晚上吃饱就睡的习惯，而且每天的晚饭越早吃越好，晚上超过9点以后就不要再进食了。同时饭后1小时之后进行适当的运动半小时以上有利于减肥。

问题分析：女，32岁，只是喝温开水没有减肥的作用，根据你的情况你缺乏锻炼，过于安逸等等。
建议你平日一定要注意适当的增加运动，尽量少睡。