性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:您好。给您两方面的建议:一,您的年龄刚好处于青春期,这是人这一生对于营养最需要最需要的阶段,这个时候,一定要把营养补充足了,否则,会对将来的身体造成影响,因此,饮食方面一定要保持。二,您是否见过足球运动员的腿形?因为,经常大量的运动,所以,一定会影响到腿形。如果你的运动一直坚持下去,很长一段时间后,你的腿形必然会变的微微粗一点。不过,也不用太担心,因为,变化的还有你的整个身材。你会发现,你的整体身材会更好,而且,也会非常的健康。
问题分析:你好,一般高强度的运动特别是力量训练能增强腿部肌肉含量,会出现一定程度腿粗的现象。但由于是你的运动训练要求,很难避免的,因为要力量和速度,肌肉含量必须要高,脂肪会减少。